Главная » Очищение организма » Продукты, содержащие холестерин

Продукты, содержащие холестерин: очищаем организм от шлаков

Продукты содержащие холестеринДаже страшно подумать, что продукты, содержащие холестерин, являются ежедневной пищей всего человечества. Каждый знает, что это вещество опасно для организма, но с точностью ответить на вопрос, что оно из себя представляет, затруднительно среднестатистическому обитателю нашей планеты.

Холестерин – это жироподобный микроэлемент. Он вырабатывается в печени и содержится во всех продуктах животного происхождения. В нормальном количестве он даже полезен организму: без него невозможна естественная работа клеток (клеточных мембран), он способствует формированию гормонов. Но полезен он лишь когда его содержание в организме не выходит за пределы нормы. Если это произошло, то последствий избежать вряд ли удастся.

Продукты, содержащие холестерин – рядом с нами

Стоит только заглянуть в холодильник, чтобы увидеть полный «набор» тех продуктов, которые богаты холестерином. Сливочное масло, сыр, мясо, даже молоко, причем, не только коровье или козье, но даже материнское молоко содержит высокий уровень этого вещества. Как видите, мы употребляем эти продукты ежедневно, даже не задумываясь порой о последствиях… И уже потом вопросы вроде «Как повысить иммунитет» и «Как вывести шлаки из организма» становятся нашими вечными спутниками…

Чем страшен холестерин

Людям, которые не следят за уровнем холестерина в крови (а таких в мире – через одного), грозит страшное заболевание – атеросклероз. При этом заболевании холестерин разрушает клетку, оказываясь в межклеточном веществе, артерии закупориваются, и это приводит к заболеваниям сердца. Это ишемический инсульт, стенокардия.

Но холестерин может нарушить не только сердечную деятельность, но и деятельность головного мозга. При высоком содержании холестерина может ухудшиться память, наблюдается рассеянное внимание, головокружение и даже бессонница. Придирчивость и суетливость, появляющаяся в пожилом возрасте – тоже результат действия холестерина.

Очагом проблемы лишних килограммов является тоже это странное вещество, крушащее все на своем пути. Часто, ища ответ на вопрос «Как сбросить лишний вес», многие не знают, что в первую очередь нужно бежать не в фитнесс-клуб, а стать внимательным к холестеринсодержащим продуктам…

Даже зябкость и постоянный «холод» в ногах и руках – тоже признак высокого уровня этого вещества в крови. Кроме соблюдения определенной диеты, очистка организма от шлаков – это действенный способ избавиться от проблем со здоровьем.

Как почистить организм от шлаков

Очищение кишечника от шлаков значит и очищение от холестерина. Хорошо почистить кишечник могут продукты, содержащие клетчатку. Она, подобно венику, выметает все вредное из кишечника. К таким продуктам относятся яблоки, морковь, капуста всех видов, все цитрусовые. В большом количестве клетчатка содержится в кашах. Готовы ли вы осуществить такое очищение организма от шлаков?

Еще одно народное средство от шлаков – это употребление в пищу таких простых продуктов, как лук, петрушка, укроп или травяные сборы. Как вывести токсины из организма при помощи трав? Нужно делать отвары из одуванчика, крапивы, полевого хвоща как можно чаще. Эти травы относят к разряду мощных «очистителей крови». Одуванчик, например, играет важную роль и в очистки печени, а крапива может параллельно улучшить обмен веществ в организме.

Очищение кишечника может решить не только проблемы, вызванные холестерином, но и способствовать очищению организма от паразитов, общему укреплению иммунитета и улучшению самочувствия. Уделить внимание себе и своему здоровью, кажется, так просто…

Автор: Ермолаева Екатерина Михайловна



Отзывы

Отзывов пока нет.

Написать отзыв