Главная » Повышение иммунитета » Народные средства от простуды

Народные средства от простуды

Народные средства от простудыС наступлением холодной поры каждый рискует стать жертвой простуды или гриппа. Внезапная головная боль, резь в глазах, повышенная температура, заложенный нос – верные спутники вирусной инфекции. Независимо от наличия прививки, болезнь подстерегает хотя бы один раз за сезон и заставляет задумываться, что делать при простуде, чтобы с наименьшими потерями вернуться к привычной активной жизни.

Лечиться от простуды или закаливаться вовремя?

При слабом иммунитете можно оказаться выбитым из нормального ритма на 7-10 дней. А если переносить болезнь, продолжая работать, можно получить серьезные осложнения в виде бронхита или пневмонии. Покупая дорогие медикаментозные средства от простуды и гриппа, уже поздно размышлять о том, что развитие инфекции можно было предотвратить. Но если вовремя начать закаливание и вести разумный образ жизни, инфекции не станут частым гостем и не придется думать, что пить при простуде, не причиняя вред организму.

Природные рецепты от простуды

Что же делать, если уже заболели? Лучший путь для борьбы с вирусными инфекциями на первой фазе заболевания – это народные средства от простуды. Среди них отвары и настои лекарственных растений, которыми так богата наша флора. Фито-терапевты утверждают, что именно местные растения соответствуют по составу особенностям человеческого организма и дают наилучший эффект. Растительные средства не дороги, их легко использовать. Самая распространенная форма – простой чай от простуды на основе чабреца, ромашки, шалфея, зверобоя, мяты или мелиссы. Или же зеленый чай с лимоном также очень полезен.

Мед и малина как противовоспалительные и потогонные средства снизят температуру при лихорадке. Народная физиотерапия: растирания, баня и ингаляции с теми же отварами трав – поможет справиться с устойчивым кашлем и насморком.

Когда болезнь протекает легко, зачастую можно самому решить, что принимать при простуде. Душистый и полезный чай из липы и ромашки, сок редьки с медом, смягчающий воспаленное горло – эффективные и вкусные рецепты от простуды, которые любят взрослые и дети. Лекарственный эффект от народных средств очень мягок и эффективен. Натуральные компоненты не нарушают работу печени и кишечника, не убивают бактериальную среду и не вступают в противоречие с синтетическими лекарствами. Эти средства способны поднять больного на ноги за 2-3 дня.

Кто предупрежден – тот вооружен

Тем не менее, предостеречь себя от болезней гораздо легче, чем от них лечиться. Применение народных средств от простуды и гриппа для профилактики – отличное правило здорового образа жизни. Для взрослых и детей подойдут чеснок в качестве антивирусного средства, настойка эхинацеи из своего сада как отличный усилитель иммунитета.

Но все же эти средства не являются панацеей. Поэтому отказ от вредных привычек, здоровые и полезные продукты питания, спорт и активный отдых – важные факторы, способствующие быстрому избавлению от простуды. Включая в меню овощи и фрукты, натуральные соки и свежие молочные продукты, также можно продержаться и в опасный инфекционный период.

Степень сопротивления инфекции зачастую зависит от того, получает ли человек с питанием все нужные витамины и минералы. Народные рецепты, к примеру, квашеной капусты или моченых яблок с брусникой, также будут полезны, как источник витамина С. Хлеб грубого помола, пшено и греча, приготовленные по самым простым рецептам, позволят получить витамины группы В, важный компонент клеточной структуры.

Ресурсы и возможности средств народной медицины как кладовой целительных веществ невозможно переоценить.

Автор: Марина Белкина



Отзывы (1)

Sort
0/5 (0)
FacebookTwitter
Gravatar
Мария говорит...
Достойная статья, хоть и написаны очевидные истины. Главное, чтобы этому еще и следовать, тогда и будет результат.
6 July 2014 14.15
Страница 1 из 1

Написать отзыв